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20 outubro 2020
💪🏼💪🏼🏋️♀️
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18 outubro 2020
He visto un par de post de amigos preguntando cuales son los niveles de grasa "saludables"y encontre estas tablas que coinciden con lo que me ha indicado mi nutri. La primera es del % de grasa corporal, la segunda el % de grasa visceral (la grasa que rodea los órganos internos de la cavidad abdominal)y la ultima el IMC. Espero que les sirva para interpretar lo que les muestran sus pesas 😊(sorry si las fotos quedaron medias raras, las tuve que recortar de un PDF 🤭)
(3 comentários)
17 outubro 2020
Por fin me resultaron mis panqueques de avena!!😊
(2 comentários)
14 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56 kg
17 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
12 outubro 2020
"Chancheando" sanamente 😋😄
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Histórico de Peso de maxine_h
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