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27 agosto 2016
Z obliczeń wychodzi około 9% bf.
Widze po sobie ze schne, gęba robi się sucha :D
Siłowo spoko. Trening dalej 3x w tyg.
Zdarza się podjeść czasami ale psycha przy tym odpoczywa i zostaje uśpiona na jakiś czas :D
Ej Halo Ziom a Ty wygrywasz z fatem czy przegrywasz?:>
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2,7 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 0,5 kg por Semana
15 agosto 2016
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77,1 kg
1,9 kg
5,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
08 agosto 2016
Po wczorajszym ladowaniu waga znacznie w dol :D To mi się podoba.
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2,3 kg
4,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
19 julho 2016
woda/tłuszcz schodzi.
ulanstwo zostanie pokonana trochę poza sezonem. W sam raz na basen :p
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1,1 kg
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Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
10 julho 2016
waga skacze a sylwetka sie poprawia ;]
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0 kg
7,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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