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20 outubro 2012
Vim passar o fim de semana a casa, acabo por comer sempre mais do que devo e também por fazer menos exercício... Só me apetece dormir e estar sossegada.
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19 outubro 2012
Hoje novamente aumento de peso a seguir dieta... sei que se trata de retenção de líquidos, mas psicologicamente é mesmo muito irritante!
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17 outubro 2012
A habituar-me à ideia de continuar a dieta sem pausas para descanso...
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16 outubro 2012
Hoje está a ser muito difícil cumprir a dieta... sinto-me desconsolada! já comi um doce, não fui ao treino de karaté e ainda tenho sessão de cinema logo...
(2 comentários)
15 outubro 2012
Hoje começa a semana dois, da dieta seguida à risca e para meu espanto está a resultar...a dieta só não resulta quando eu dou tanta facadinha que a dada altura não é dieta.Sinto-me realizada pois estou a conseguir seguir dieta mesmo com alguns reveses emocionais pelo caminho. Mas nesta fase gostava mesmo de voltar aos 80 kg até ao meu aniversário. O desporto é uma ajuda crucial para gastar as calorias em excesso e para me manter no espírito da dieta...
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