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02 abril 2018
cutting off the chocolate. really this is the culprit.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,9 kg
8,6 kg
12,7 kg
Fraco
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
09 janeiro 2018
after the holidays - let's make this one a good year
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,1 kg
10,4 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,3 kg por Semana
29 setembro 2017
it has been not so bad - desire for food is slowing going away since it is not my entire focus anymore.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,1 kg
14,4 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
29 setembro 2017
it has been not so bad - desire for food is slowing going away since it is not my entire focus anymore.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,1 kg
14,4 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
09 setembro 2017
this has been a long journey and keep on going only 19 pounds to go .
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,0 kg
13,5 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
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