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10 agosto 2024
Parei de beber álcool há muito tempo
Álcool não faz bem a saúde não caia no conto do vigário
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10 agosto 2024
Fazer nutricionistas chorarem
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10 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,5 kg
7,5 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
08 agosto 2024
Estou há semanas em 60% gorduras 30% proteínas somente 10% carbs
Fantásticos resultados esquece isto de hidratos de carbono isto não faz ninguém melhor
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04 agosto 2024
https://youtu.be/3PYi3yIiMig?si=FJWdtWQ1wJm0Yorn
Aos amantes de barras de proteínas lol
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