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25 abril 2022
Şarap da işin kaçamağı ama kalorilerin içerisinde. :D Acayip lezzeti öğündü
(8 comentários)
12 abril 2022
Başarılarımızı görmek için bazen geriye dönüp bakmamız lazım. Şimdi baktığımda nasıl 80 kg-a çıktım anlayamıyorum. Ama işin sırrı bedenimin bugını bulmam, ondan sonra her şey düzeldi. Artık kilo alamıyorum bile. 60 kg-de nasıl görüneceğimi merak ediyorum.
(16 comentários)
12 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,4 kg
15,6 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,9 kg por Semana
11 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,1 kg
14,9 kg
5,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
18 fevereiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,9 kg
14,1 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
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