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Susie95
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30 novembro 2022
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Perdidos até agora:
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Dieta cumprida:
66,3 kg
13,7 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
29 novembro 2022
Sadece fazla şekeri kestim, zaten glutensiz beslendiğim için ekmek yemiyordum. Şimdilik şeker krizini önlemek için meyveye başvurdum (mandalina ve nar). Bir kilo fark oluştu bir güne, sebep şekerle birlikte bedende hapsolan su.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,6 kg
13,4 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7,7 kg por Semana
28 novembro 2022
Sabah bir tartıldım ve rakam bu, acil bir şeyler yapmak lazım. Kendimi fazla şımarttım galiba.
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,7 kg
12,3 kg
7,7 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 0,2 kg por Semana
17 setembro 2022
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,6 kg
14,4 kg
5,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
21 agosto 2022
%25,7 yağlılık oranı
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,7 kg
16,3 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
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