Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
nastiaka1
Jornal
Jornal de nastiaka1
Perfil de nastiaka1
|
Histórico de Peso
61 a 65 de 104
Página :
Anterior
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Seguinte
26 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
49 kg
2,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,1 kg por Semana
31 julho 2019
Пробыв в дефиците 2 мес. (1600 ккал), решила возвращаться к норм. калорийности. Сонливость на работе начала задалбывать в последнюю неделю. И вес встал и качался только в +. Пока без подсчётов, ем что хочу. По опыту знаю, что за пределы 1800 мне в здравом уме никогда не перевалить.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50,8 kg
1 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,1 kg por Semana
13 julho 2019
Интересно. Объемы в см не меняются. Но визуально фигура становится лучше. Активность та же: танцы 2 раза в неделю, силовая 1 раз, бег 1 раз (иногда не получается). На дефиците буду до 25 августа.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51,1 kg
0,7 kg
2,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,4 kg por Semana
07 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51,4 kg
0,4 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,0 kg por Semana
16 junho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51,5 kg
0,3 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de nastiaka1
Visualizar Histórico Completo