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03 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93 kg
0 kg
18 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,5 kg por Semana
27 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,5 kg
0 kg
17,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
24 maio 2018
Back in business. Jos niin voi sanoa 🤔 viime kuukaudet tapeltu ensin oman henkisen hyvinvoinnin kanssa (ei vaan ole jaksanut vielä siihen päälle yrittää vahdata ruokavaliota päälle).
Nyt kun on keräilty muutama lisäkilo ja saatu oma henkinen hyvinvointi ja jaksaminen kuntoon, niin jos lähtisi taas tätä valtamerialusta kääntämään oikealle kurssille. Hitaasti mutta varmasti, olkoot mottoni.
Muistakaa ihmiset huolehtia myös omasta henkisestä hyvinvoinnistanne ❤️
(1 comentário)
24 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94 kg
0 kg
19 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
20 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89 kg
0 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
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