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29 agosto 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,5 kg
0 kg
17,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
25 agosto 2018
Jääkaapin tyhjennyksestä syntynyt päivällinen ☺️
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23 agosto 2018
K-ruokasovelluksesta bongattu lohinyyttien ohje, joskin mukaellen toteutettuna. Nyt tuli kyllä hyvä lounas 😋
(1 comentário)
19 agosto 2018
Kesäloman jälkeen palailua takaisin ruokien merkkailuun. Hyvä puoli, että kesäloman saldona kilot on +/-0kg.
Nyt takaisin treenien ja fiksumpien ruokailujen pariin. Tosin kroppa on vielä ihan jumissa perjantaisen 2 tunnin suppailun jäljiltä 🙈
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93 kg
0 kg
18 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
12 agosto 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93 kg
0 kg
18 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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