Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Sewian
Jornal
Jornal de Sewian
Perfil de Sewian
|
Histórico de Peso
66 a 70 de 139
Página :
Anterior
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Seguinte
24 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93 kg
0 kg
18 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,2 kg por Semana
18 julho 2018
Tää ei oo ruokakuva, mut hyvinvointi kuva ❤️ uiminen joessa virkisti kehoa ja mieltä ☺️
Adicionar Comentário
17 julho 2018
Voihan helteet ja niiden takia huonosti nukutut yöt 😴😴 kolme aamuherätystä ennen lomaa.
(1 comentário)
13 julho 2018
(1 comentário)
02 julho 2018
Ehdotuksia miten saisin proteiinia lisää ruokavalioon? Aamulla menee maitorahka(profeel/skyr tai kasvispohjaiset alpro yms), lounaalla ja päivällisellä närkin yleensä (vähän) lihaa. Olen sekasyöjä, mut en oikein välitä lihasta 😅 olisiko proteiinijauheesta apua? 🤔 Fatsecret väittää että proteiinin saannin osuus pyörii siinä 10-20% välillä ja haluaisin nostaa sen pyörimään sinne 20-30%
(9 comentários)
Histórico de Peso de Sewian
Visualizar Histórico Completo