Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
sasusi
Jornal
Jornal de sasusi
Perfil de sasusi
|
Histórico de Peso
76 a 80 de 92
Página :
Anterior
...
12
13
14
15
16
17
18
19
Seguinte
20 agosto 2019
tänään ei muutosta painossa..näköjään kerran viikossa lasku pysähtyy hetkeksi..ei sillä, tällä kalorimäärällä paino taatusti laskee eli en vaivaa sen kummemmin päätäni.Toki olisihan se mielelle kiva jos painosuunta olisi päivittäin laskussa..
Adicionar Comentário
19 agosto 2019
Eilen yöllä taas jostain syystä turvottu, mutta -100gr kuitenkin.. tänään yllätin itseni ounaalla ja vetelin kaksi naudanjauheliha piffiä a' 100gr.. ne paistan siis ihan sellaisenaan..suolaa ja pippuria vaan päälle..ja tietty nuo vihannekset ja salaatit ja raejuustot.. nyt illemmalla tein paraskaalisoppaa.. ihan vain kaalia ja vettä ja soseutetaan..lisänä raejuusto tietty. Kalorit on pysyneet alta 800kcal/pvä ja 16/8 rulaa edelleen.. kahdessa kuukaudessa pitäisi painon keskimäärin pudota 14kg eli katsotaan nyt.. pakollinen viikonlopun mittainen tauko tulee syyskuun puolessa välissä kun reissuun lapsenlapsen kanssa ja silloin ei sovi dietoida tämän mummun. Eikä ole nälkä.. ja jaksaa samat kuin ennenkin.. aika outoa.. en olisi kuvitellut. Minä kun näin sellaisen dokkarin joskus kuukausi sitten englantilaisesta mikälie terveysklinikasta, jossa mittasivat kehon ikää verrattuna henkilön elinvuosiin, ja siinä oli pikkuisen ylipainoinen diabeetikkonainen.. pistivät kolmeksi kuukaudeksi juurikin tälle dieetille jota nyt pidän.. ihan terveyssyistä.. kehon ikä nuoreni, diabetes katosi ja painokin tippui ihan lupaavasti..
Adicionar Comentário
18 agosto 2019
no niin..alaspäihän tuo humpsahti miin kuin arvelinkin..mä olen miettinyt, että olenkohan nyt jossain ketoosissa tai muussa paastomoodissa kun ei tuota nälkää ole nyt ollenkaan vähähistä kaloreista huolimatta ( tai juuri sen vuoksi).. tietenkin helpottaa tätä hommaa huomattavasti.. tämähän ei ole mikään ketodieetti sinällään, koska en rasvaa syö..yksi syy on se, että sappirakon poistamisen jälkeen kaikki rasva tulee suoraan läpi, toisekseen ihan itsekseni fundeerasin, että koska sitä rasvaa on mulla keho täynnä ihan liiaksi niin käyttäköön kroppa sitten sitä jos tarvitsee.. ja on näköjään tarvinnut kun vatsamichelinit löllistyvät vauhdilla..nyt huomaan jo itse, että kroppa muokkautuu. niin, tuosta rasvansyönnistä muuten lekuri minua aikoinaan varoitteli kun ketoilu oli oikein muodissa..tämä ei ole vaikuttanut suorituskykyyn millään lailla eli jaksan samalla tavalla painatella kuin ennen dieettiä.
Adicionar Comentário
17 agosto 2019
eipä ollut paino pudonnut..päinvastoin vaaka näytti + 300gr..en kuitenkaan uutta outoa painolukemaa käyrään päivittänyt syystä, että eilisen yön ja tämän aamun turvotus sitten selvisi..pahuksenmoinen ripaska iski ja vessassa on joutunut nyt ramppaamaan..suolet ainakin tyhjenee vauhdilla.. johtuneeko sitten siitä reissarista jonka huiviini torstaiaamuna vetäisin..todennäköisesti kun muuta kummallista en suuhuni ole laittanut. Eiköhän huomenaamulla paino näytä taas laskusuuntaa..niin epäilen tämän päiväisestä tyhjennyksestä...
Adicionar Comentário
16 agosto 2019
onhan tuo taas vähän !!! tipahtanut viikossa eli - 1,6kg viikossa.. tai vähän yli viikossa, koska viime viikolla ei pariin päivään mitään tapahtunut.. hyvä hyvä kuitenkin..tällä tahtia noin vähän yli viikon kuluttua menen uudelle kymmenluvulle.. nopeaa tämä on, mutta stressaan sitten vasta kun tavoitepaino on plakkarissa sillä silloinhan se taisto vasta alkaa..tiedossa on kyllä viikonloppu syyskuun puolessa välissä, jolloin tämän dieetin pito on täysin mahdotonta..lähden silloin lapsenlapsen kanssa ihan ulkomaille reissuun ja lapsen kanssa ei dieettiä pidetä vaan syödään hotelliaamiainen ja muut päivän ruoat ihan kiltisti..
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de sasusi
Visualizar Histórico Completo