Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
sasusi
Jornal
Jornal de sasusi
Perfil de sasusi
|
Histórico de Peso
61 a 65 de 92
Página :
Anterior
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Seguinte
08 setembro 2019
Eli toistaiseksi en laske nyt kuluvalla viikolla kaloreita enkä pidä dieettiä muuten kuin 18/6 menetelmällä. Meinaan jo ihan tuon ulkokultaista vuoksi.. Mies teki isot hyvät piffit, uuninauriita, salaattia ja paistettuja kanttarelleja ja olihan sitä syötävä kun hyvää oli enkä halunnut nyt miehen mieltä pahoittaa selittämällä, etten nyt voi syödä paljoa kun kun kun.. Tänään samanlainen satsi ja huomenna teen sen kaalilaatikkoa..huomasin myös sen, että mitä enemmän lampaat suuhusi sitä suurempi nälkä on koko ajan..huoh. Tosin kävimme ne kantarellit metsästä noukkimassa ja muutenkin täällä tulee liikuttua paljon enemmän kuin kaupungissa..
Adicionar Comentário
06 setembro 2019
Mökillä ollaan Hesburgerin kautta, jossa nautiskeltiin kanatortillan..hyvää oli. Luulen, että olen punninnut itseni jotenkin pieleen, koska tuo paino näyttää edelleen enemmän kuin alin mittaamani. Mutta oli miten oli , odottelen tässä niin kauan kuin vaaka näyttää taas tuota lukemaa mikä nyt on plakkarissa. Täällä meillä on tarjolla sisäfilepihvejä useammaksi päiväksi ja sitten teen vielä kaalilaatikkoa, joten suurta painonlaskua ei ole odotettavissa nyt pariin viikkoon. Pidän kuitenkin 16/8 täällä mökillä edelleen , sitten tuli se parin päivän tauko reissun vuoksi ja sen jälkeen taas innosta piukeana muutama viikko kunnon dieettiä, laskin, että vaikka kuinka hullusti kävisi niin marraskuussa jossain vaiheessa on tavoite viimeistään saavutettu. Näillä mennään eikä meinata
Adicionar Comentário
05 setembro 2019
ei vaakaa tänään(kään)..eilinen sellerisoppa pistikin vatsan..sanoisinko sekaisin..kunnon tyhjennyksiä tässä vähän väliä..no, eipähän tarvitse ummetuslääkkeitä käyttää..tehokasta soppaa..ja hyvää. Juuriselleri on vaan niin hyvää teit sitten pihvejä tai keittoa..ihan lempparia. Huomenna lähdemme taas maalle laittamaan mökkiä talvikuntoon ja sieltä kun palaamme niin hyppään pojanpojan kanssa lentokoneeseen ja pörhällän Köpikseen viikonloppua viettämään ja silloin tulee katkos tähän dieettiin. Sillä kymmenvuotiaan seurassa ei lasketa kaloreita vaan syödään hotelliaamiainen kiltisti, Tivolissa hodareita jne.. korjausliike sitten seuraavalla viikolla.
Adicionar Comentário
04 setembro 2019
painossa ei muutosta..näyttäisi jopa muutaman sadan gramman ylöspäin menoa..eli nesteitä kerääntynyt..mutta mitäpä tuosta ..kyllä ne lähtee kun on lähteäkseen..johtune siitä, että laitoin liikaa suolaa eilen loheeni. Itse kun en ole vuosikymmeniin oikein suolaa käyttänyt vaan maustanut ruokiani muuten, niin nyt olen suolaa sitten pikkuhiljaa lisännyt - en paljoa eli ihan suositusten sisällä, mutta kuitenkin itselleni ehkä liikaa.. tässä eilen pohdiskelin luettuani iltiksestä tai muusta nettijutusta kuinka se oikeaoppinen laihdutus tarkoittaa joka välissä mussuttamista ettei vaan tunne sitä nälkää.. Mikäs vika aidossa näläntunteessa on? Sehän on merkki, että ravintoa tulisi nyt saada. Ihmiset ei enää tunnista nälkää kun koko ajan puputetaan.. sanovat, että nälkä vie mennessään ja aiheuttaa ahmimista..Jos lastaa lautaselleen paljon salaattia, paljon kasvista ja riittävästi protskua niin kyllä sen lautasen pupeltaminen vie nälän - jopa huomattavasti paremmin kuin joku iso hampurilaisateria. Viimeksimainittua syödään ihan välipalana 'kun teki mieli'..kaloreita välipalasta tulee kuitenkin toistatuhatta.. Nälkä - se oikea - on hyvä tunne.
Adicionar Comentário
03 setembro 2019
Vähänkö olen tyytyväinen? Paino humpsahtaa alas aina reilusti, kun pitää tikistyspäivän..niin kuin eilen kun toissapäivänä tuli mässytettyä sillä juustosämpylällä..vai johtuneeko juurikin siitä sämpylästä? mene ja tiedä,, tosin vähän ärsyttää tämä ohjelma..jos viikossa tippuu reilusti niin johan hyppää esiin kysely siitä, josko ihan tosissaan meinaan, että paino olisi viikossa tippunut niin ja niin paljon..Kyllähän se tippuu kun varaa on..michelinit ovat kyllä pienentyneet eikä mahakaan enää niin ylväästi pömpöttele kuin tuossa kuukausi sitten.Jos kohtapuoliin alkaisi kokeilla noita kaapin perällä olevia vaatteita - siellä on iso kasa pitämättömiä, joita olen säästellyt.. meinaan sitten kun..jos.. en muuten olis uskonut alkaessani, että tämä näinkin helppoa olisi..tietenkin valehtelisin, jos väittäisin ettei yhtään näläntunnetta tai mielitekoja olisi ( vrt se juustosämpylä), mutta kaikista on selvitty ihan kohtuudella.. tämä kekkostelu ( eli punnitus aina aamuisin) buustaa kummasti ainakin silloin, kun alaspäin on menty ja jos ei niin sisulla vaan etiäppäin.. enkä tietenkään voi sanoa, etteikö tämä 8/16 - sydeemi auttaisi..näköjään.. ihmiskoe itselläni ja ainakin toistiseksi voinen Michael Mosleyn metodia suositella.. kun menee ihan lupauksen mukaan.. keskimäärin pitäisi painon tipahta kahdessa kuukaudessa 14 kg ja kovasti siltä nyt näyttää..
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de sasusi
Visualizar Histórico Completo