Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
unexpected.
Jornal
Jornal de unexpected.
Perfil de unexpected.
|
Histórico de Peso
76 a 80 de 152
Página :
Anterior
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Seguinte
20 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,7 kg
5,6 kg
15,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,4 kg por Semana
19 agosto 2019
Итак, итоги месяца и не только они.
До совершенства ещё как раком до Парижа, но резюмирую:
-8,7 за месяц. Замеры ещё сделать не успела.
На самом деле сделала несколько выводов, довольно очевидны. Но вдруг где-то на просторах ФС есть ещё такие заблудшие, какой была я.
Когда я сидела на питьевой диете результат был такой же. Даже хуже чутка порой. И были проблемы со сном, боязнь еды, и в следствии меня затянуло в задницу под названием РПП. (О да, я была усердным кроликом).
Когда я ела по 600 кКал в день результат был такой же (только обострился гастрит). И страх съесть лишний огурец (растолстею же). В следствии срыв, зажор и огромный плюс на весах (что видно в дневнике).
1400-1600 + легкая физ.активность + вода - те же 8-9 кг. Только без проблем со сном, без головных болей, зверского голода. Даже иногда грешу какой-то дрянью, если хочется очень.
Страдать и мучить себя зелёным чаем и одной морковкой весь день совсем не обязательно. Не влияет никак даже на темпы. Просто затягивает в болото РПП.
Всем добра 🖤
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,9 kg
5,4 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
(10 comentários)
A Perder 2,1 kg por Semana
18 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,2 kg
5,1 kg
16,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 4,9 kg por Semana
18 agosto 2019
Когда приехала в гости к бабуле, а она боится, что ты помрешь от истощения, и поэтому ещё решительно подсовывает миску творога.
Adicionar Comentário
17 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,5 kg
5,8 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 4,9 kg por Semana
Histórico de Peso de unexpected.
Visualizar Histórico Completo