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13 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,9 kg
4,4 kg
16,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
13 agosto 2019
Всем доброе! Овсяноблин с хумусом и помидоркой. 483 кКал
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12 agosto 2019
#мюсливслух
Чего-то вес остановился (ем, как и еда в рамках 1400-1500) + физ нагрузки. Соблюдаю дневную норму воды.
Грешить на КД и солнечные ожоги или на что-то другое?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,2 kg
4,1 kg
17,2 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
peso estável
10 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,2 kg
4,1 kg
17,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
10 agosto 2019
Всем бодрое. То ли завтрак, то ли уже обед :D
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