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20 julho 2024
Para os que vão em comemorações jantares ou almoços sugiro planear antecipadamente o que fazer
No dia do evento não comer ou pelo menos evitar comer demasiado no almoço
Evitar o álcool
Manter-se longe de doces ou hidratos de carbono
Prioridade carnes salada e legumes moderados
Evitar o álcool
Evitar sumos de frutas
Manter-se na água ou tónica água das pedras e afins!
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20 julho 2024
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19 julho 2024
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