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09 abril 2018
Desayuno!!! Hoy más y mejor!!!!
Estoy que no me lo creo me he ido a la báscula y tachán 68,8 ... !!!! Ya van 7,2gr menos 😄💪😬
(42 comentários)
09 abril 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,8 kg
4,2 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,9 kg por Semana
08 abril 2018
Mañana compra de verduras y frutas al completo que se me está quedando la despensa vacía!! que satisfacción antes terminaba alargando tanto el comer verduras que terminaban echandose a perder, las odiaba...Ahora, no se si es la motivación... Pero tengo tropecientos kiwis y necesito variedad !!!! Mañana más y mejor!!!!! empezando a ver los resultados del esfuerzo de esta semana .... !!! :) tipico una semana trampa que subes un kilo pero nada ya está bajado!!!! ahora a seguir un poquito más estricta 4 días más y espero ver mi peso más bajo que del momento... me conformo con 300gr pero ver progresos! jijiji por muy poco que sea siempre motiva ver que tu bascula de vez en cuando baja más que los pesos anteriores!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,5 kg
3,5 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
08 abril 2018
Bueno para hoy una meriendita muy suavecita!!! y rica.....!!!!
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07 abril 2018
Desayuno 1poco tarde.Hoy el sueño me pudo pero bueno no hay que saltarse el desayuno!!!!! No suelo abusar del plátano porque según me han dicho varios nutricionistas el plátano es recomendado sólo por la mañana. hoy es un buen día para degustarlo!!!! bss
(15 comentários)
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