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09 abril 2024
Зпвтрак на 1000ккал))
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03 abril 2024
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30 março 2024
За месяц снизил вес на 4 кг.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,2 kg
3,8 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
02 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,2 kg
0 kg
7,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
29 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87 kg
0 kg
7,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,2 kg por Semana
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