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28 setembro 2023
2 mingguan gak ngitung kalori, segini-segini aja 💀
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76 kg
18 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
01 setembro 2023
Lagi dikejar deadline berjilid-jilid & kebanyakan begadang, jadinya masih segini-segini aja 💀
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,2 kg
17,8 kg
16,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
25 agosto 2023
Stuck lagi deh, berhubung dua minggu ini sibuk & lebih banyak masakin makanan buat orang dibanding buat sendiri 🥴
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76 kg
18 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
21 agosto 2023
Karena malas banget maka, lidah berasa hambar & gak berselera, jadinya extended fasting 48 jam lagi.
Sebegitunya malas makan, jadinya sembelit kumat lagi.
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18 agosto 2023
Yha~
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76 kg
18 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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