Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Jaffa68
Jornal
Jornal de Jaffa68
Perfil de Jaffa68
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 28
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
Seguinte
14 abril 2024
Kyllä, kiitos! 🥒💚🫒💚🐋
r 45 - HH 4 - prot 33, kcal 561
Adicionar Comentário
14 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,1 kg
11,9 kg
3,1 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,3 kg por Semana
01 abril 2024
Pitkän aurinkoisen kävelylenkin jälkeen maistui oliiviöljyssä ja voissa paistettu kaali-porkkana-purjomix, jonka sekaan lisäsin loput parsakaalista ja kourallisen pinaattia (valkosipulinkynsi olisi hyvin mahtunut joukkoon, täytyy pistää itselle muistiin) + hivenen rasvalisää majoneesista. Ja kylkeen samalla pannulla käytettyä huilun tuhtia.
r 60,7 - hh 6,4 - prot 23,6, kcal 675
Adicionar Comentário
29 março 2024
Muumipeikon kanssa aamiais-lounaalla 💚. Kympiltä saunaan, vilvottelu terassilla, vähän lisää löylyä, saunan jälkeen nesteytystä vichyllä, ja puolenpäivän aikaan alkaa jo maistua pannulla voissa ja kermatilkassa paistettu, kanelilla maustettu leipäjuusto. Näyttäis maistuvan hällekin, kun tuolla lailla lautaselle kurkistelee - ja riittäähän tästä meille molemmille 😉. Hyviä pääsiäisen pyhiä itse kullekin.
r 44 - hh 4 - prot 26, kcal 514 - päivällisellä sitten taas ämpärillinen kasviksia ja päivän loput protskut ilman meijerituotteita.
(2 comentários)
26 março 2024
Tänään:
1. Rostenin seesami-pellavanäkkäriä (olen hurahtanut🙈), majoa, avokadoa, juustoa, kinkku + ☕️
2 raejuusto, tomaatti, majo
3. kukkakaalia piilotettuna kananmunaan ja juustoraasteeseen
Päivän saldot: r 127 (78 %) - hh 15 (4 %) - prot 67 (18 %), kcal 1507
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Jaffa68
Visualizar Histórico Completo