Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Marian_nk
Jornal
Jornal de Marian_nk
Perfil de Marian_nk
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 112
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
02 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
104,1 kg
5,9 kg
21,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,0 kg por Semana
02 março 2024
Сегодня завтрак вышел на 700 калорий.
Набрала белка, 66.4.
Творог смешала с голубикой и протеином, очень вкусно! Теперь сьедобно)
Овощи тушеные с 60 грамм макаронов. Тефтели из грудки индюшки, запеяеные в томатном соусе. Вкуснота!!!
Adicionar Comentário
01 março 2024
Обедо-Ужин на 500 калорий(округляю в большую сторону).
+ был сендвич с индейкой, но хлеб так и не сьела))
Adicionar Comentário
01 março 2024
Завтрак на 300 калорий.
Простятский. Рис кушать очень понравилось, но хочется убавить углеводы. Просто овощи кушать не могу.
Что взять на гарнир низкоуглеводное?
Adicionar Comentário
28 fevereiro 2024
Обед на 500 калорий.
+ протеиновая печенька.
Белка стало тяжело набирать, не люблб творог, ну очень не люблю...
(4 comentários)
Histórico de Peso de Marian_nk
Visualizar Histórico Completo