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05 junho 2016
long hikes create calorie deficits that are difficult to balance
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,8 kg
2,4 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 6,4 kg por Semana
04 junho 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,7 kg
1,5 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 5,4 kg por Semana
02 junho 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,3 kg
0 kg
8,2 kg
Não Aplicável
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02 junho 2016
Goal #1 was to hit 185 for my Memorial Day vacation. I hit 186 before I left. Close but no cigar. I returned from vacation at 188.
New goal is the same goal by my birthday, so 1 pound per week.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,3 kg
0 kg
8,2 kg
Não Aplicável
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19 maio 2016
stable.. must intensify cardio
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,5 kg
0,2 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de jordansmith1
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