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01 fevereiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73 kg
9 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
01 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72 kg
10 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
13 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,4 kg
9,6 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
06 dezembro 2021
niat hati minggu kemarin mulai clean food lagi biar bb cpt turun. tp drumah ada acara keluarga 3hr alhasil makan rawon.rendang.nasi padang nasi pecel dll dan nyemil mulu. td pagi nimbang bb naik 8ons hmmm.. antara sedih dan sedih sich.. tp ysdhlah mulai lagi hri ini semoga bisa konsisten..
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06 dezembro 2021
bismillah mulai cleanfood lagi..
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