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04 abril 2017
Filet de limande pané et fraises française bio au fromage blanc 0% avec sucralose.
Après l'effort le réconfort.
(2 comentários)
04 abril 2017
2 missions effectuées sur "zombie run" aujourd'hui en alternance marche et running avec quand même beaucoup plus de marche ;-) pour un total de 6,6km en 1h11m50s. ?
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02 abril 2017
Youpi !!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,1 kg
3 kg
2,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
01 abril 2017
J'espère que vous avez passé un bon 1er Avril :-)
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31 março 2017
Dur dur de ne pas faire d'écart.
Actuellement en stage et étant en tourné à l'extérieur avec une responsable qui m'a fait découvrir un autre aspect de sa profession, nous avons fini à 12h30 àu lieu de midi.
Pour ce faire pardonner d'avoir empiètée sur mon temps de pause déjeuner elle m'a offert à le repas de midi à emporter dans une boulangerie.
Résultat je viens de m'enfiler 450 gr de pizza et un flan pâtissier de 139gr. 😖
Bon au moin je me suis faite plaisir mais ce soir j'avais promis à mon homme de partager avec lui une plâtrer de ravioles. 😓
Donc les écarts ne sont pas encore terminé :-(
demain jeune jusqu'à midi minimum (grasse mat) et léger encas extra light pour compenser.
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