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Seguinte
26 março 2017
J'ai repris 300gr à cause de mes excès de gourmandises. :-(
Mais bon ça va, ça aurais pu être pire, du coup cette semaine je vais me serrer la vis pour ne plus débordé sur mes 1300kcal.
Je vais commencer par me motiver avec un peu de course poursuite cette après-midi grâce à l'application android zombie run.
Je vais courir en m'amusant à fuir des zombies qui veulent me becter.
Ça va être fun. :-)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57,5 kg
1,6 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
(9 comentários)
A Ganhar 0,3 kg por Semana
25 março 2017
Aujourd'hui m'étant levée à midi pour compenser les levés à 6h de la semaine, je me suis faite 2 crêpes sans farine à la pâte à tartiner au déjeuner,
- 2 œufs
- 30ml de lait
- 30gr de lait en poudre tamisé pour remplacer la farine.
La prochaine fois je mettrai plus de lait en poudre puisqu'elles étaient trop fines et ce sont un peu cassées au moment de les faire sauter. Sinon un régal bien que le goût de l’œuf était plus présent que dans les crêpes à la farine. J'en referais.
(32 comentários)
24 março 2017
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22 março 2017
(1 comentário)
22 março 2017
shirataki de Konjac tomate basilic avec des carrotes, du poulet en saumure, de l'ail, de la ciboulette et de l'échalote. Miam
(15 comentários)
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