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25 agosto 2024
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25 agosto 2024
Last 10 lbs to goal dr set for me in April. 20 lbs down. Feels amazing! Ultimate goal is 120lbs since I am 5’1.
Even after losing 20 I notice a huge difference. I can go up 3 flights of stairs to my apartment and not be out of breath at all. That weight really is to blame for a lot of my problems.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,0 kg
9,6 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 3,5 kg por Semana
24 agosto 2024
Finally broke through the 160s and I have not been here for quite a while. 20 lbs down and 11 to go to meet diabetes clinic goal of 148. Super excited to see that scale move down so much since April. Hope to hit 158 by end of month.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,5 kg
9,1 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 1,9 kg por Semana
23 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,8 kg
8,8 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
20 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,0 kg
8,6 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
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