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10 julho 2023
I’m at a standstill. I’ll be trying to lower my carbs, up my protein & lower my fats.
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09 julho 2023
Looking over my food journal I need to reduce my carbs & take in more protein calories. Also to pick up my exercise activity.
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09 julho 2023
Looking over my food journal I need to reduce my carbs & take in more protein calories.
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08 julho 2023
I reversed food entry for Friday on Saturday. I will enter toys food entry on Fridays.
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03 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,8 kg
2,3 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,2 kg por Semana
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