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20 junho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,8 kg
11,3 kg
5,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,9 kg por Semana
16 junho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,1 kg
9,1 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,3 kg por Semana
14 junho 2021
I got past the guilty feeling and ate what I wanted. I enjoyed every bite! Now I have to lose those extra pounds
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,0 kg
8,2 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,3 kg por Semana
09 abril 2021
I went bowling yesterday eve a d had a good time. I bowled really good for a change. The rest of my team struggled. It was good exercise.
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07 abril 2021
Can I really do a whole week of my food plan? I have started and stopped so many times during the pandemic I felt like an idiot for even trying. This week has been successful so far but it isn’t over yet.
I think if I can get past a whole week then I can focus on week 2. It will be easier after that.
(4 comentários)
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