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10 novembro 2019
Não costumo fazer o elíptico no domingo à noite, mas estava tão cheia de energia após churrasco de aniversário do sogro, que pensei em fazer 30 minutinhos.... mas sabe quando começa a tocar música boa e vc se empolga? Puxa, foi pura nostalgia!! Spice girls, Christina Aguilera, NSync, Blik182... lembrei tanto da adolescência, do colégio, da casa dos meus pais, da vida tranquila no interior! Nem vi o tempo passar!
Obs: só não repare, mas meu furacãozinho fez um estrago aqui rsrs
(11 comentários)
09 novembro 2019
Aproveitando a manhã para cuidar da saúde do pequeno também!!
Ótimo sábado a todos!!
(9 comentários)
09 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,3 kg
8,2 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
08 novembro 2019
E nos intervalos, durante as tardes, me alimento e dou uma espiada nas redes sociais.
Hoje trouxe 2 maçãs pequenas, amendoim e água!
Lanchar me ajuda a manter o foco e evita que eu extrapole na janta... mas dependendo do lanche a sala fica cheirando: banana, mexerica... kkk
Mais alguém leva a lancheira para o trabalho??
PS: ainda preciso aprender a mexer aqui... aff
(16 comentários)
08 novembro 2019
E ontem jantamos no outback para satisfazer as lombrigas do marido (sem fotos da comida pq seria muita mancada🤤)... saída não foi programada, então não administrei as calorias do dia e, conforme esperado, o peso aumentou (0,7kg). Mas está tudo bem, aproveitarei que estou cheia de energia e darei o gás na atividade física nos próximos dias!! Foco!! 💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,7 kg
7,8 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 4,9 kg por Semana
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