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14 fevereiro 2019
nao ficou bonito!! mas pra matar a vontade se doce serviu! bolo de cenoura e aveia na caneca, pokinho de choco 85% no meio, cobertura banana amassada microondas e depois whey de chocolate! sossega tpmmmm!!!
14 fevereiro 2019
voltando a correr!! pra desenferrujar!!
dificil sair do sofa!! mas depois . ahhhh dever cumprido!!!
09 fevereiro 2019
09 fevereiro 2019
80 gr patinho 4 colheres de caponata beterraba alface azeite!! bommm!!
09 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,7 kg
26,3 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 4,9 kg por Semana
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