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08 fevereiro 2019
voltando!!! acabou as férias da dieta... encontro ontem c a nutri e já passou dieta nova. engordei 2.8kg desde novembro. mas tô de boa pq fiquei bem livre sem.preocupar agora é só correr atrás. já voltamos ao foco. primeira meta voltar ao peso que tava 72 quilos ... depois disso segunda meta 65 quilos. e fim... manter dieta pra vida... e muito treino funcional mais pra frente vamos pra musculação!! 😘😘😘
08 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,4 kg
25,6 kg
9,4 kg
Razoavelmente Bem
A Ganhar 0,2 kg por Semana
02 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,2 kg
25,8 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 4,2 kg por Semana
01 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,8 kg
25,2 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 1,4 kg por Semana
31 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75 kg
25 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 6,7 kg por Semana
Histórico de Peso de francielywilleman
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