Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
julmorfie
Jornal
Jornal de julmorfie
Perfil de julmorfie
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 20
Página :
Anterior
1
2
3
4
21 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51,5 kg
1,5 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,3 kg por Semana
18 fevereiro 2018
Уже какой день умудряюсь вместо 5 заслуженных приемов пищи укладываться в 3, да еще и гречку на ужин наворачивать.
Для меня добрать белка это просто "бяда бяда огорчение", как сказал бы Кузька. Вечно мама ворчит, что я перевожу курицу и что мое ПЭПЭ дороговато может обойтись😅
А как вы добираете белок? И чего кушаете для его добора, кроме курицы/говядины/свинины и прочего мяса?
(7 comentários)
17 fevereiro 2018
Вот ФС всё время пишет мне, что 48 кг с моим ростом в 162-163 слишком мало и что нужно проконсультироваться с врачом😅
А я надеюсь, что в процессе похудения не поймаю РПП или что хуже, какую-нибудь анорексию
(4 comentários)
16 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
52,4 kg
0,6 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,2 kg por Semana
23 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53 kg
0 kg
3 kg
Não Aplicável
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de julmorfie
Visualizar Histórico Completo