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09 novembro 2022
Since starting to log food again. I am liking the non scale changes. Increased energy and reduction of inflammation in my body! Meal planning has been making a huge difference. I'm working on holiday menus for my keto lifestyle. Gearing up together to the dreaded annual doctor visit next week too.
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07 novembro 2022
Not bad considering I ate 8 mini candy bars from the kiddos Halloween ha!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
108,5 kg
3,9 kg
31,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
01 novembro 2022
(1 comentário)
01 novembro 2022
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31 outubro 2022
With a favorite keto biscuit.
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