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30 outubro 2022
Keeping track is paying off! Now to start meal planning to stay on track.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
108,0 kg
4,4 kg
30,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,2 kg por Semana
27 outubro 2022
I logged in all meals yesterday & I didn't eat any Halloween candy!!!
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26 outubro 2022
I got reminders set off to help me remember to log everything I put in my mouth. I know if I log my meals I have better results! I can do this!!
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25 outubro 2022
Yep, time to realize my body needs lower carbs to be at optimal health. I'm going to recommit to myself and my health journey.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
109,5 kg
2,9 kg
32,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
31 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
108,1 kg
4,3 kg
31,0 kg
Razoavelmente Bem
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