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14 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93,4 kg
16,8 kg
19,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
16 junho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,5 kg
17,7 kg
18,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
18 maio 2019
I've been "Mostly" following my diet of "Better Choices", but my lack of walking is the main culprit in my extensive plateau / gain. Got to get back on Shanks Pony.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,6 kg
18,6 kg
17,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
31 março 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,3 kg
20,0 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
24 março 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,2 kg
19,1 kg
16,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
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