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28 março 2019
🤪😭.. Bora voltar pra dieta! oscilando mto nas refeições porém, n exagerando TANTO e já n sabendo mais como voltar a perder peso, entrei em platô e dps peso só subiu! 😬😖.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94,8 kg
12,2 kg
14,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,5 kg por Semana
03 dezembro 2018
Passando por grandes oscilações, O peso sobe, dps desce .. tá meio confuso, mas vamos procurando estratégias, procure um bom nutricionista e um personal .. #FOCO 🎯 💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,2 kg
19,8 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
14 novembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,3 kg
18,7 kg
8,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
05 outubro 2018
Bolo Low Carb ! Fantáaastico !
(3 comentários)
24 setembro 2018
De grão em grão * . ~ ° ⏳~ ⏱️ • ' 🎯 . 💪 👊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89,3 kg
17,7 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
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