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20 julho 2018
Quando vc passa 7 dias viajando 😱 Lás fronteiras..🇱🇺🇧🇷🇦🇷 COMPLICOU! A melhor parte de voltar para a casa, é voltar para a dieta, rs.. por incrível q pareça 😬. Bora, recomeçar 🎯 💪👊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94,8 kg
12,2 kg
14,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
10 julho 2018
Keep Calm and 🎯 💪. Pq a jacada no fds foi tremenda! 😂
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,8 kg
14,2 kg
12,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
03 julho 2018
Low Carb é dificil? E estar acima do peso por acaso é fácil? Defina as prioridades, substitua, aprenda o que comer. D E S V I C I A R ! Entender e Reeducar habitos e escolhas.
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02 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94 kg
13 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
22 junho 2018
Alimentação Saudável! Low carb? Sim críticos de plantão! Sem carbos, farinhas, açúcares, e óleos ruins, substituindo os refinados, por opções nutritivas, saudáveis e um sabor espetacular! Saiba escolher os carbos certos, nas proporções corretas. #Foco!
(3 comentários)
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