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21 maio 2018
Não digo q é fácil, mas é POSSÍVEL! #BORAGALERA. Um dia de cada vez, se "escorregar" levanta e continua, n se martirizar, o importante é n perder o foco! #quemtacomigocurteecomenta #obras #corpoemconstrução a cada meta estabeleça uma nova meta!
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21 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,9 kg
10,1 kg
16,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,6 kg por Semana
19 maio 2018
Lasanha de abobrinha + frango, queijo, presunto, molho branco, bacon, parmesão, gergelim e alho fritinho por cima ..
(2 comentários)
18 maio 2018
Alguem ai ja se livrou tbm? .. Liberta desse vício a 4 anos e 6 meses! .. é inacreditavel até que se torna possível! Me sinto mto feliz todas as vzs q recuso e n sinto falta.. era viciada, tomava todos os dias inclusive no café da manhã
(9 comentários)
18 maio 2018
Opa, rs! Vamos aprendendo a substituir, harmonizar novos sabores, sensações, e o número do manequim.. rs.. " Pão de hamburguer" low carb + Maionese de abacate, requeijão, linguiçinha de frango, mussarela, alface e repolho .. !
(1 comentário)
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