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11 setembro 2020
ate almost half my total cals in the morning...worked all day on water and a handful of nuts. but didnt get to have dinner till about 8 pm. worked on my feet all day today...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,4 kg
1,4 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
03 setembro 2020
was having some kind of lower gastro attach and did a bone broth fast but tonight had some more bone broth with a piece of toast and some well cooked pureed broccoli
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03 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,7 kg
0 kg
10,4 kg
Não Aplicável
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