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21 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,8 kg
14,2 kg
15,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
21 fevereiro 2023
Bowl de quinoa cozida com caldo caseiro de legumes, ervilha, cenoura, semente de coentro, frango desfiado, pimenta do reino moída na hora e ainda ciboulette e endro da hortinha do ape.
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20 fevereiro 2023
Combinação clássica de agrião e laranja pro almoço de hoje
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19 fevereiro 2023
Buscando apenas consistência
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,2 kg
13,8 kg
16,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
19 fevereiro 2023
O drama de ir na praça de alimentação do shopping e ficar tentada sobre o que comer: superado. Arroz integral e camarões no almoço de carnaval.
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