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10 setembro 2020
Ne oldu diye düşünüyorum artı 1 kg,meyve yedim yok beni ağzıma değdirmemem lazım 🤦♀️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
49,5 kg
7 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
08 setembro 2020
Günaydın bugun ölçü aldım , 48,6 kg karın gitmiş ,kalça zaten sorun değildi ama bel ııhhh olmuyo .
Ne hit ne clohe ,karın evet gitti kol gitti bacak zaten hiç yoktu ama ben bu beli neden 1cm bile indiremiyorum 88 kalcaya 68 bel ince bacak hiç olmuyor .
Beslenmeyle zerre alakası yok çünkü ifi dibine kadar yapıyorum öle olsa karında gitmezdi zaten .
Bel incelten program en etkili hangisi yorumlarınızı bekliyorum öle 2 haftada 3/4 cm belden giden arkadaşlar özellikle sizlerden 🙏
(2 comentários)
06 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
48,5 kg
8 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
05 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
48,8 kg
7,7 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
04 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
48,9 kg
7,6 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
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