Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ChrisCross234
Jornal
Jornal de ChrisCross234
Perfil de ChrisCross234
|
Histórico de Peso
26 a 30 de 359
Página :
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seguinte
16 agosto 2020
Moin, nichts passiert diese Woche auf der Waage.
Die Ernährung war an einigen Tagen aber auch sehr daneben.
Also: Nächste Woche besser machen :-)
Die Laufrunde eben hat Spaß gemacht und die alte Kondition kommt wieder. Ich möchte dieses Jahr eigentlich noch die 04:30min/km wieder erreichen. Dafür sind es aber noch ein paar Kilo zu viel ;-)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,3 kg
19,5 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
10 agosto 2020
Angenehme Woche, wünsche ich. Haltet durch und denkt an die langfristigen Ziele.
Jeden Tag kleine Schritte nach vorne.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,3 kg
19,5 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 3,5 kg por Semana
09 agosto 2020
Schönen Sonntag!
Es geht langsam weiter bei mir. Heute ist weiter Low Carb angesagt und jetzt geht's zum Laufen bevor es zu warm wird.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,8 kg
19 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,4 kg por Semana
02 agosto 2020
Momentaufnahme: Gewicht nach unten, obwohl gestern deutlich zu lange weg inkl. Bier und Sambuca.
Sport heute morgen war echt übel. Naja, egal. 1600 geht's weiter mit der zweiten Runde. Bin ja selbst schuld.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,2 kg
18,6 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,1 kg por Semana
01 agosto 2020
Schönes Wochenende
Meinen Kühlschrank hab ich jetzt komplett auf Lowcarb umgestellt.
Aktuell beschäftige ich mich gerade mit der Frage ob Skyr, Magerquark oder griechischer Yoghurt die bessere Wahl ist.
Heute Abend ist noch Platz für ein paar Bier im Ernährungsplan und morgen 0900 stehen 10km Laufen auf dem Plan.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,5 kg
18,3 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,9 kg por Semana
Histórico de Peso de ChrisCross234
Visualizar Histórico Completo