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10 dezembro 2021
Peito de frango 120 gr
Arroz cateto integral 35gr
Feijão 1/4 de xícara
Salada crua meia xícara com 30 gr de beterraba crua ralada e 1/2 CS de azeite de oliva
Brócolis no vapor 1/2 xícara
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10 dezembro 2021
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10 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,5 kg
0 kg
27,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
10 dezembro 2021
Inhame 100 gr
Ovo frito com um pouquinho de manteiga só pra não grudar e ervas finas
Peito de frango desfiado 30 gr
Café
267 calorias.
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09 dezembro 2021
Mingau de milho com leite de coco, chia e canela.
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Histórico de Peso de Taty Pithon
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