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15 maio 2021
Сытные 350 ккал ...Омлет с курицей и ветчиной из птицы, салат со сметаной, хлебцы молодцы и сметанник протеиново-черничный....
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12 maio 2021
Омлет с одним желтком и тремя белками , протеиновый сметанник ..353 ккал..мммм
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04 maio 2021
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04 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,8 kg
1,2 kg
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
19 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,6 kg
1,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
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