Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Kate_Sweet_Pie
Jornal
Jornal de Kate_Sweet_Pie
Perfil de Kate_Sweet_Pie
|
Histórico de Peso
31 a 35 de 87
Página :
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seguinte
18 dezembro 2023
Месяц после родов.
Я пришла в норму и начинаю восстанавливаться. За беременность набрала всего 9 кг, до 87 кг. Но в роддоме оставила всего 5 из них:(
Пойду небольшими шагамм в сторону стройности. Для начала хочу похудеть до 75 кг и улучшить качество тела. Быстро не похудею - недосып, быт и трое детей сказываются на моем состоянии. Но в планах - есть больше белка и меньше сладкого, а ещё ежедневно/через день делать небольшие домашние тренировки по 20-30 минут. Понятно, что это мало, но я сейчас объективно оцениваю свои возможности. В общем, верю в себя и стартую)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82 kg
3,2 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,1 kg por Semana
01 outubro 2022
Маленькое субботнее удовольствие на 135 Ккал)
Не отказываюсь от сладкого полностью. Иногда покупаю протеиновые батончики, иногда позволяю себе пару конфет (раньше могла съесть за раз и 5, и 7). Результат медленнее, зато без срывов и жизнь в удовольствие)
(6 comentários)
30 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,4 kg
6,8 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,1 kg por Semana
29 setembro 2022
Ужин 388 Ккал
(2 comentários)
28 setembro 2022
Новый look в кофейных тонах)
Есть вес, при котором я себе не нравлюсь. Но при любом весе я себя люблю и хочу выглядеть хорошо. Носить одежду не по размеру ненавижу, поэтому даже с промежуточным результатом -7 кг порадовала себя обновками.
Нравлюсь себе)
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Kate_Sweet_Pie
Visualizar Histórico Completo