Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Mary_kotik
Jornal
Jornal de Mary_kotik
Perfil de Mary_kotik
|
Histórico de Peso
31 a 35 de 61
Página :
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seguinte
02 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,3 kg
9,7 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 3,9 kg por Semana
01 dezembro 2023
Всем привет :3
Вес стоит неделю, понимаю что норма, но на подсознательном немного раздражает.
По калориям все ок, бжу не считаю, надо бы, но лень.
В доме кончилось мясо, сегодня был довез на две недели.
По утрам варю пшенку с тыквой, неделю доедаю суп супе из опят.
Завтра оч хочется варёной картошки на ужин с копчёной скумбрией)
Дни мчат, но я вроде не отстаю.
Парню на работу сделала пюре, стейки и язык, мб заберу себе часть.
Последнее время дико высыпает непонятно от чего, видимо не от пыли. На выходные записалась в медси к эндокринологу и геникологу. Надеюсь ситуация прояснится после сдачи анализов
Adicionar Comentário
30 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,4 kg
8,6 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,6 kg por Semana
27 novembro 2023
Всем привет.
Через неделю будет уже 2 месяца как я начала свой путь, собственно на сей раз успешный.
Переедать не хочется, а если захочется я всегда могу украсть калории у какого-нибудь дня в текущей неделе, а в тот день калории немного убавить.
Приготовила себе суп пюре из опят (чищу морозилку), с кокосовыми сливками, вышло сносно, единственное не нравится сладковатый запах этих самых сливок.
Привезла тыкву с дачи, планирую пустить ее на суп после опят+сварила пшенку, теперь жду завтрака как никогда.
Видимо буду есть её неделю пока не надоест)
Adicionar Comentário
25 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81 kg
9 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,8 kg por Semana
Histórico de Peso de Mary_kotik
Visualizar Histórico Completo