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09 julho 2018
pessoal podem colocar aqui se der 🙏🙏o nome dos profissionais que vcs seguem no youtube ... tipo que falam de jejum cetose carboidratos.. dicas de saúde low carb Paleo... aquele q So a gente ama ... eu tenho alguns q sigo também irei postar.. 🤗🤗
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09 julho 2018
dica de saude para quem prarica atividade ao ar livre.. muita gente sabe mas outras nao. 9 em 10 filtro solares nao tem fator de protecao ppd que quantifica a protecao uva. atentem a partit de hj em um simbolo de "+" escrito depoia de uvb
(1 comentário)
09 julho 2018
jejum e aerobio so volto pra casa quando queimar esses 2k do fim de semana rsrsrs
(9 comentários)
08 julho 2018
passei sexta e sabado no interior tive q comer o q tinha la ..fora das minhas marmitas .. o q tinha no basico era .. arroz ... pão... tapioca ... resultado de dois dias 2kilos ganho... e comi menos das calorias q como das minhas marmitas...
(5 comentários)
08 julho 2018
dica pra quem ta estudando dieta no fim do domingo. sal do himalaia ou marinho nao tem beneficios nenhum comparado ao sal refinado isso é fato. agora se vc quer um sal com beneficios tenta esse de potassio. 1g tem 1/6 do potassio diario e 1/4 do iodo
(21 comentários)
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