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04 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,7 kg
3,8 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
03 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,1 kg
3,4 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
02 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,8 kg
3,7 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
01 agosto 2024
Новый зал- новая жизнь) Новый корсет, создающий песочные часы из хорошего такого прямоугольничка - тоже новый опыт на тренировке)
И старые, хорошо забытые протеиновые московские вкусняшки, как я по ним скучала🤤
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01 agosto 2024
ОГ 83
ОпГ 75 на вдохе
ОТ 62
ОЖ 77 по верхней тазовой
ОБ почти 95
ОПЛ 54, ОЛЛ 54,5
ОР 26
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,7 kg
3,8 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de kira_nota
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