Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
kira_nota
Jornal
Jornal de kira_nota
Perfil de kira_nota
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 601
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
24 agosto 2024
Кто бы мог подумать, что от такого ужина удовольствия в разы больше, чем от меренгового рулета и эклера, от которых в гостях полностью откреститься не получилось)) И(как будто бы) это вкуснее даже протеиновых батончиков, которые я нежнейше обожаю😁
Adicionar Comentário
24 agosto 2024
Спросонья 53,3, потом после кофе и часа кардио
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
52,4 kg
6,1 kg
1,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 8,4 kg por Semana
23 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,6 kg
4,9 kg
2,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 2,1 kg por Semana
22 agosto 2024
53,7 сразу спросонья, 53,3 после кардио
60,5/93,5
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,3 kg
5,2 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 8,4 kg por Semana
21 agosto 2024
Болтаюсь между острым желанием зажестить и попробовать пережечь к чертям квадры, трицепс и бицепс на дефиците без белка и восстановления, и мыслью «а чо, вроде и неплохо смотрится, пусть будет».
Пробовал кто-нибудь избавиться от гипертрофированных мышц?
(12 comentários)
Histórico de Peso de kira_nota
Visualizar Histórico Completo