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19 julho 2021
day seven - iftar❤️🔥 740kcal
- yogurt drink cimory, blueberry - 200kcal
- pecel + telur - 522kcal
- semangka, 60g - 18kcal
day seven - snack❤️🔥 480kcal
- sari roti raisin, 4 lembar
harus penuh pokoknya bmr, urusan begah belakangan🥲
(2 comentários)
19 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68 kg
4,3 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
19 julho 2021
day seven - suhoor❤️🔥 168kcal
- herbalife’s shake mix, cookies&cream flavor, blended with banana🍪🍌
sekarang kita back on track lagi, besok cheating day lagi kalo udah mau nyentuh 67😆
hari ini pas sekalian ngejalainin puasa arafah, semangat semua🤌🏻
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18 julho 2021
emang baru jadwalnya cheating day, tapi berdosa banget rasanya wkwk mana serat ga ada 10 gram😂
(3 comentários)
18 julho 2021
day six - cheating day🥳 +- 416kcal
cheating dulu temen temen😂 udah di jadwal nih wkwk
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